Bebados praticantes de Yoga

Hohohow, Oi ._.
Olha qe interessante,
Vs qer aprender Yoga? Siga os passos daquele bebum doidão no meio da rua.

Afinal, ele tbem podem ser culto...I think ,_,
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Savasana
É uma posição de total relaxamento.

Setu Bandha Sarvangasana
Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.

Marjayasana
Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.

Halasana
Posição do arado.
Ótima para dor nas costas e para insônia.

Dolphin
Ótimo para os ombros.
Também fortalece o torax, pernas e braços.

Salambhasana
Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.

Malasana
Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.

Pigeon
Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente.